Seinäjoen Sisu järjestää kesäkuussa painonnosto- ja levytankokurssin 12-15 vuotiaille pojille ja tytöille. Aiempaa kokemusta ei tarvitse olla, rohkeasti mukaan kokeilemaan lajia.
Varusteina verryttelyhousut ja sisäpelikengät. Paikkana uimahalli-urheilutalon painonnostosali. Kurssin päivät ovat: to.4.6., ti.9.6., to.11.6., ti.16.6. ja to.18.6. Kellonaika jokaisena päivänä on 16.30-18.00.
Kurssille ilmoittautumiset 3.6. mennessä, osoitteeseen painonnosto.sisu@gmail.com. Kurssille otetaan kahdeksan ensimmäistä ilmoittautumisjärjestyksessä. Kurssin hinta 40€. Tervetuloa hienon lajin pariin! 🏋️♂️
Ajat ovat poikkeukselliset korona-epidemian vuoksi, ja tartuntojen vähentämiseksi myös Seinäjoen Sisun toiminta on toistaiseksi tauolla.
Toivomme tilanteen rauhoittuvan, jotta pääsisimme tärkeiden harrastustemme pariin mahdollisimman pian. Poikkeustilan vallitessa on kaikesta huolimatta hyvä muistaa omaehtoinen liikkuminen! Kannustamme lajien ohjaajia ja valmentajia keksimään kotona toteutettavia lajiharjoitteita. Nyt on hyvä aika panostaa kehonhuoltoon ja lihaskuntoon, sekä harrastaa perheen kesken liikuntaa ja pysyä aktiivisina kotonakin.
Muistetaan myös henkinen hyvinvointi. Metsiä ei ole onneksi suljettu, eikä pihapelejä kielletty, joten hyödynnetään luontoa ja ulkona liikkumista (viranomaismääräyksiä kunnioittaen). Pidetään huolta itsestämme, toisistamme ja pestään niitä käsiä!
Seinäjoen Sisussa jäsenemme ovat meille tärkeitä, ja olemme aina pitäneet harrastuskustannukset mahdollisimman alhaisina, jotta kaikilla olisi mahdollisuus liikkumiseen ja urheiluun. Tämä kevät tulee olemaan meillekin taloudellisesti tukalaa. Talkootyöllä tulee olemaan entistäkin tärkeämpi rooli seuramme toiminnan kannalta, joten toivomme jäseniltämme niihin osallistumista sankoin joukoin tulevaisuudessa. Olympiakomiteaa lainataksemme: ”Toivomme, että seurat koetaan yhteisöinä, joiden jäsenet yhdessä kantavat vastuun tässä vaikeassa tilanteessa.” Tämän toteutuessa pystymme tulevaisuudessakin mahdollistamaan liikunnan harrastamisen edullisesti, laadukkaasti ja lähellä.
Suomen hallituksen linjaukset vaikuttavat tällä hetkellä lähes jokaisen arkeen ja elämään. Tämä aika on erityisen haasteellista seurojen lisäksi myös yrittäjille. Grilli Katukokki on seuramme tärkein taloudellinen tukija. Ostamalla Katukokilta tuet samalla seuraamme, erityisesti lasten ja nuorten liikuntaa. Sisun jäsenkortilla saat loppusummasta -15% alennuksen. Samaisella jäsenkortilla saat etuja myös Vaasan leipomosta (-20%), Seinäjoen Sportialta (-15-30%) ja Ravintola Soframista (-10%). #suppportyourlocal
Terveyttä kaikille! Tästäkin selvitään yhdessä, sisulla ja syrämmellä <3
Parhain terveisin, Seinäjoen Sisun hallitus
Yhteyshenkilö: Taija Luoma Seinäjoen Sisun puheenjohtaja taija.luoma@seinajoensisu.fi
Sisu palkitsee aina kevään vuosikokouksessaan edellisen vuoden parhaan urheilijan, nuoren urheilijan, valmentajan/ohjaajan ja seuratoimijan. Urheilijoille palkinnot ovat osoitus ahkerasta harjoittelusta, sekä menestymisistä lajeissaan. Toimijoille nämä ovat (kiitoksen)osoitus heidän tekemästään tärkeästä työstä liikunnan ja seuratoiminnan eteen. Tässä vuoden 2018 palkitut:
Vuoden urheilija on Sisusta maailmalle ponnistanut, ja tällä hetkellä Olympialaisiin tähtäävä Benedek Oláh (pöytätennis).
Vuoden nuori urheilija on pöytätennistä pelaava Sakari Paaso. Ahkera harjoittelija on kehittynyt lajissaan pitkälle, ja viime vuonna tarttuikin mukaan paljon ansaittuja kisamenestymisiä.
Vuoden valmentaja on jalkapallovalmentaja Jukka Välimäki. Seuraamme viime vuonna mukaan tullut Jukka valmentaa rautaisella otteellaan suureksi kasvanutta B-poikien (P17) joukkuetta. Tämä joukkue on tällä hetkellä hyvällä kehityksen polulla.
Vuoden seuratoimija on pitkän linjan sisulainen Heikki Rantanen (tennis). Tämän miehen seurataival alkoi jo 1980-luvulla, ensin jalkapallon, ja sitten tenniksen parissa. Ilman Heikin panosta Sisun tenniskentän hoitamisen eteen viime vuonna, ei kenttä olisi ollut pelattavassa kunnossa.
Seinäjoen Sisu onnittelee kaikkia voittajia! Seurassamme on paljon muitakin omissa lajeissaan kehittyneitä ja menestyneitä urheilijoita, heillekkin onnittelut viime vuoden tähtihetkistä. Paljon Sisussa on myös vapaaehtoistoimijoita- ja valmentajia, jotka tämän koko toimintamme mahdollistavat. Kiitos kaikille seuramme urheilijoille ja toimijoille vuodesta 2018! Tehdään kuluvastakin vuodesta 2019 yhtä toiminnallinen, sisulla ja syrämmellä!
Tervetuloa Voimistelu- ja urheiluseura Seinäjoen Sisu ry:n sääntömääräiseen vuosikokoukseen! Kokous pidetään Sisun kerhohuoneella, os. Keskuskatu 17, torstaina 4.4.2019 klo 19.00. Kokouksessa käsitellään sääntöjen määräämät asiat, sekä palkitaan seuramme vuoden 2018 valmentaja/ohjaaja, seuratoimija, urheilija, sekä nuori urheilija. Voit lähettää vapaamuotoisen ehdotuksen henkilöstä, kenelle palkinto sinun mielestäsi kuuluisi. Ehdotuksia voi lähettää osoitteeseen taija.luoma@seinajoensisu.fi 24.3 mennessä. Lisäksi kokouksessa kahvitarjoilu!
SisuDanceMix syyskurssi alkaa tiistaina 4.9 klo 20.00-21.30!! Tällä kurssilla on uudet koreografiat, jotka sopivat kaikille (myös niille, jotka eivät aiemmin ole tanssia harrastaneet). Tämän kurssin uutena tyylilajina mukaan tulee ”sheikkaava” Reggaeton. Rohkeasti mukaan!
ILMAINEN TESTITUNTI tiistaina 21.8 klo 20.00-21.30 Lyseon peilisalissa!! Muista ilmottautua alempana olevaan puhelinnumeroon, 40 ensimmäistä mahtuu mukaan. Testitunnilla käydään alkulämmittelynä läpi kurssin eri tanssityylejä, sekä opetellaan yksi koreografia. Testitunnille osallistuminen ei velvoita kurssille osallistumista.
Infoa tulevasta tanssikurssista:
Mitä: Show, Hip Hop, Latino ja Reggaeton -tanssia Milloin: Tiistaisin klo 20.00-21.30, tunteja yhteensä 12 kertaa, kurssi ajalla 4.9-27.11 (ei tuntia syyslomaviikolla 42) Missä: Lyseon peilisali (alasali, käynti Lyseon sisäpihalta)
Hinta: Koko kurssin hinta vain 80 €, hinta sisältää Sisun jäsenyyden (jäsenkortilla saat alennuksia seuran yhteistyökumppaneilta). Jos olet jo Sisun jäsen, kurssin hinta 70 €. Kurssin voi maksaa myös pienemmissä erissä.
Tunnit sisältävät tanssittavan alkulämmittelyn, jonka jälkeen keskitytään eri tyylilajien; Show, Hip Hop, Latino ja Reggaeton-koreografioiden opetteluun. Kurssin aikana tanssitaan kuusi erilaista koreografiaa (jokaista koreografiaa opetellaan kaksi kertaa), jotka eivät vaadi teknisesti valtavaa venymistä tai muuta akrobatiaa.
Ilmoittautumiset kurssille, tai ilmaiselle testitunnille, tekstiviestillä tai soittaen Taija Luomalle, numeroon 0500 564 394. Mukaan voi ilmottautua myös sähköpostitse osoitteeseen taija.luoma@seinajoensisu.fi. Jos jotain kysyttävää, niin ota yhteyttä!
Kaikki yli 16-vuotiaat naiset ja miehet ovat tervetulleita (iällä ei väliä, viime kurssillakin ikähaitari oli suuri)! Jokainen tanssii tyylillään, eikä aikaisempaa kokemusta edellytetä. Kurssi sopii silti myös aikaisemmin tanssia harrastaneille. Jokainen asettaa riman itse itselleen.
Huom! SisuDanceMix kurssilla EI TULE KYLMÄ! Kurssin ohjaaja Nina ei ole Nilkka-Natsi, vaan tunneilla keskitytään hauskanpitoon ja oppimiseen siinä sivussa. Villapaitaa ei tarvita. Sopiva varustus tunnille ovat mukavat vaatteet joihin sopii hikoilla, sekä lenkkarit (myös sukilla voi tanssia). Juomapullo on viisasta ottaa mukaan.
Tanssitaan, pidetään hauskaa, eikä yhtään haittaa jos kunto nousee siinä samalla
TUL:n läntisen alueen Riemuleiri käynnistyi Sauvon Ahtelan nuorisoasiainkeskuksen leirikeskuksessa. Leirille osallistuu lähes kahdeksankymmentä lasta ja ohjaajaa. Ohjelmassa on perinteisiä leirilajeja, mutta mukana on myös ennen kokemattomia lajeja. Torstain vesiralli ja disco-ilta kruunaavat viikon.
Leirin blogia voi seurata www.nopynuja.kuvat.fi sivustolta. Sivustolta löytyy myös kuvia. Tässä muutama maistiainen avauspäivältä. Leiri kestää perjantaihin 7.7. asti.
Sauvon leirin lauantaipäivä jatkui lounaan ja pihaliikunnan jälkeen Casa Sauvossa. Oli aika loihtia unelmien pizzat yhdessä ja erikseen. Leiriläiset muodostivat kolmen hengen ryhmiä ja heidän tehtävänä oli loihtia maukkaita ja kauniita pizzoja, jotka makutuomarit Albertto Pizzaretti ja co. nauttivat pikkumasusiinsa. No toisella tuomareista oli vattaa vähän enemmän kuin toisella. Liekö ollut pizzalla aikaisemminkin…
Pizzat olivat toinen toistaan maukkaampia ja kauniimpia. Oli ihana nähdä se käden jälki ja yhdessä tekemisen riemu, kun pizzataikinaa vaivattiin, kaulittiin ja lopulta täytettiin. Tyttölapset kiinnittivät enemmän huomiota estetiikkaan, kun taas pojat täytteiden määrään. Yhdessä tehtyjen pizzojen jälkeen oli aika valmistaa pizza itselle. Siinä sitä sitten alettiin paistaa päivällispizzoja ja lapset sillä aikaa muuttivat miljöön Italialaistyyppiseksi pizzeriaksi. Oli kiva fiilis. Lapset söivät pizzat ja oli aika siirtyä Italialaisittain jäätelöbaariin. Nami nami, siinä sitä sitten herkuteltiin ennen saunaa ja Milanon muotiviikkoja.
Pojat saunoivat poikkeuksellisesti ensin, sillä tytöt saivat sillä aikaa valita unelmiensa asun. Sen asun, jolla vallataan Milanon catwalk. poikien vaatteiden valinta oli vähän simppelimpää, mutta kyllä sekin onnistui aika sutjakkaasti. Niinpä oli aika siirtyä Milanoon itsensä Jopa Jape Ruonansuun tähdittämänä. Milano oli täynnä muotitalojen ja suunnittelijoiden viimeisimpiä luomuksia. Aivan upeita ilmestyksiä. No kuvat kertokoon puolestaan. Milanosta siirryttiin aikajouhevasti katselemaan unimattilan väiskin tarinoita.
Sunnuntaina kierrettiin perinteinen luontoreitti. Sen teemana oli tällä kertaa Italia. Kysymyksissä oli jalkapalloa, pastoja, formuloita, rakennuksia jne. Luontokierroksen jälkeen sai lähteä pulkkailemaan tai heittämään lumifrisbeetä. No molempia tehtiin ennen lounasta ja kotiinlähtöä. Kiitos kaikille mukana olleille ja tervetuloa Seinäjoelle 5.-10.6.2016 olit sitten läheltä tai kaukaa.
Sisun P-06/07 joukkueesta neljä poikaa Ilmari, Jere, Seeti ja Jesse viettivät riemukkaan leirin Sauvon Ahtelassa Varsinais-Suomessa. Leiri oli osa TUL:n läntisen alueen nuorisotiimin toimintaa. Tällä kertaa leirin teemana oli Italia. Leirillä oli ohjelmassa mm. ferrarilla (pulkalla) ajoa, hankifutista, alamäkilaskua pulkilla, kokkisota ala pizzaretti ja paljon muuta mukavaa.
Leirille saavuttiin perjantaina klo 19.00 mennessä. Paikalli oli jo muutama lähialueen asukas, kun Seinäjoen suunnasta kaksi vihreää Italian ihmettä saapui leirialueelle parin porilaisen kera. Ohjelmassa oli majoittautuminen, tutustumisleikkejä ja teeman mukaiseen värimaailmaan sonnustautumista.
Lauantaina aamu alkoi klo 8.00 herätyksellä, jonka jälkeen suunnattiin aamupalalle ja pesulle. Tämän jälkeen vietettiin aikaa reippaasti ulkoillen aina lounaaseen saakka. Ohjelmassa oli perinteisiä leikkejä ja pelailuja. Sen lisäksi vallattiin Sauvo mutkamäki. Siinä oli vauhtia ja vaarallisia tilanteita, kun Sisun pojat tulivat mäkiä alas, kuka milläkin tyylillä. Keväinen talvisää hemmotteli ulkona olijoita ja reippailun jälkeen maistuikin Italialainen spagethibolognese.
Lounaan jälkeen siirryimme ruokalevolle. Hyvän levon jälkeen oli aika jälleen liikkua ennen illan sisäohjelmia. Tässä vaiheessa kävimme ohjaajien kesken palaveriä, että miten tämä kaikki oikein saadaan mahtumaan päivään ja saunassakin käydään vielä ennen illan Milanon muotiviikkoja. No kuinka ollakkaan tällä porukalla onnistuu vaikka mikä, sillä niin vaan laitettiin homma pakettiin päästii päivän pelien päätteeksi Italialaiseen keittiöön ja Milanon muotiviikoille.
Formalakisojen jälkeen pelattiin hankifutista…
Tämä tarina päättyy tähän ja huomenna lisää. uuden jutun aiheet tulevat Italialaisesta keittiöstä ja Milanon muotiviikoilta.
Seinäjoen Sisua edustava Pentti Olah palkittiin kolmannen kerran peräkkäin Suomen parhaaksi pöytätennispelaajaksi. Pentin kausi alkoi hienosti voittamalla SM-tripla Oulussa. Sen lisäksi hyvät esitykset kansainvälisissä otteluissa ja Ruotsin sarjassa siivittivät nuoren miehen ylioppilaaksi kauden päätteeksi.
