Voimailu

Tervetuloa Seinäjoen Sisun voimailujaoston toimintaan mukaan, Muutaman vuoden tauon jälkeen on Suomen voimakkain seura vm. 1982 aloittanut aktiivisen toiminnan lajin parissa. Tällä hetkellä päälajimme on painonnosto, mutta voimailijatkin ovat tervetulleita mukaan salille.

Painonnosto on kaikkia lihasryhmiä kehittävä kokonaisvaltainen urheilulaji, johon monen muun lajin pohja ja lihasvoimaharjoitteet perustuvat. (esim. yleisurheilu ja crossfit)

Tarjoamme hyvän harrastuksen lisäksi oppia lajin perusteista, joita ovat olympianostot tempaus ja työntö että lajiin kuuluvat harjoitteet ja apuliikkeet.

Otamme aktiivisesti mukaan läpi vuoden uusia nostajia ja lajin harrastajia. Alaikäraja on 12 vuotta.

Tervetuloa mukaan hienon lajin pariin!

”Nostat joka päivä, nosta oikein!”

Seuran harjoitteluvuorot ovat keskiviikkoisin klo 19.30-21 ja perjantaisin klo 19-20.30 Seinäjoen uimahalli-urheilutalolla ala-kerran painonnostosalissa. Lisäksi tulossa vielä yksi sunnuntaivuoro lisää, seuraa ilmoittelua.

Yhteyshenkilö: Saku Kaunismäki 040 539 09 47 tai Risto Lehtinen 0400 849 489. e-mail: painonnosto.sisu@gmail.com Facebook: sisu painonnosto

painonnosto-sm-hopeaa-2016