Voimailu

Tervetuloa Seinäjoen Sisun voimailujaoston toimintaan mukaan,  Tällä hetkellä päälajimme on painonnosto, mutta voimailijatkin ovat tervetulleita mukaan salille.

Painonnosto on kaikkia lihasryhmiä kehittävä kokonaisvaltainen urheilulaji, johon monen muun lajin pohja ja lihasvoimaharjoitteet perustuvat. Tervetuloa rohkeasti myös tutustumaan se ei velvoita vielä mihinkään.

Tarjoamme hyvän harrastuksen lisäksi oppia lajin perusteista, joita ovat olympianostot tempaus ja työntö että lajiin kuuluvat harjoitteet ja apuliikkeet.

Otamme aktiivisesti mukaan läpi vuoden uusia nostajia ja lajin harrastajia. Alaikäraja on 12 vuotta.

Sisun painonnoston vuoden 2019 kausimaksu on 100€. Maksu sisältää seuran jäsenyyden,jäsen edut sekä ilmaiset treenivuorot ja välineet kahdesti viikossa. Maksun voi maksaa kahdessa osassa syys ja kevätkaudesta.

Tervetuloa mukaan hienon lajin pariin!

”Nostat joka päivä, nosta oikein!”

Sisun vakiharjoitteluvuorot ovat Tiistaisin klo 19.00-20.30 ja Torstaisin klo 19-20.30 Seinäjoen uimahalli-urheilutalolla ala-kerran painonnostosalissa. Lisäksi harjoittelemme suunnitellusti myös muina aikoina.

Lisäksi syksyllä tulossa painonnostokurssi, seuraa ilmoittelua.

Yhteyshenkilö: Saku Kaunismäki 040 539 09 47 tai Risto Lehtinen 0400 849 489. e-mail: painonnosto.sisu@gmail.com

painonnosto-sm-hopeaa-2016